Le Campane Tibetane sono antichissimi strumenti musicali, dal suono ricco e profondo, che favoriscono il rilassamento e il benessere interiore.
Le campane tibetane venivano utilizzate nella medicina tradizionale orientale già più di 6.000 anni fa.
Secondo il pensiero orientale l’universo e l’uomo deriverebbero dal suono. Tramite il risuonare dell’Om, l’ascoltatore verrebbe ricondotto dal suono alle origini dell’essere.
Le campane tibetane, con il loro suono primordiale di creazione, sarebbero in grado di riequilibrare lo stato vibrazionale del nostro corpo, portando armonia.
Le Campane Tibetane sono molto diverse dalle nostre tradizionali campane. Le differenze iniziano dalla loro forma che è quella di una ciotola.
Anche il materiale che le compone è particolare in quanto sono costituite da una lega di metalli. Solitamente ne contengono da cinque a sette, ciascuno legato ad un diverso pianeta del nostro sistema solare: piombo (Saturno), stagno (Giove), ferro (Marte), rame (Venere), mercurio (Mercurio), argento (Luna) e oro (Sole).
La dimensione delle campane e la percentuale dei metalli al loro interno hanno un effetto sul tono, sulla vibrazione e sulla qualità del suono prodotti dalla campana.
Oltre che per l’aspetto le campane tibetane differiscono da quelle comuni anche per le modalità di utilizzo. Infatti, non occorre appenderle ma devono essere tenute sul palmo della mano, sul corpo oppure appoggiate sopra ad un ripiano morbido.
La parte concava viene rivolta verso l’alto e suonata percuotendo o sfregando il bordo con un battente di legno rivestito di tessuto. Questo strofinamento fa vibrare i lati e il bordo della ciotola, producendo un suono ricco e pieno, quello dell’Om.
Quali sono i suoi effetti benefici?
L’uomo, così come ogni elemento in natura è composto da atomi che vibrano.
Secondo la medicina orientale, quando siamo in uno stato di salute tutte queste frequenze vibrano in armonia. Purtroppo, i ritmi moderni e lo stress che ne consegue, fanno sì che sia facile perdere questo stato di equilibrio.
È quindi soprattutto in epoca moderna, con i suoi ritmi frenetici, che le campante tibetane hanno trovato impieghi nella riduzione dello stress. Dopo averle ascoltate, le emozioni sono calme e la mente più chiara.
Se usate in combinazione con altre pratiche di consapevolezza, come la meditazione e la respirazione profonda, possono diventare un potente alleato per raggiungere un maggior livello di concentrazione e consapevolezza di sé.
Benché le sue vere origini siano tutt’oggi un mistero, i suoni che le caratterizzano hanno influenze benefiche a livello fisico, mentale e spirituale.
Benefici sul corpo:
- Inducono un rilassamento profondo nei muscoli
- donano sollievo dal dolore causato da contratture
- calmano la respirazione, migliorando la circolazione sanguigna
Benefici sulla mente:
- alleviano tensioni mentali ed emotive
- migliorano la concentrazione
- aiutano ad aumentare la fiducia in sé stessi
- migliorano il potenziale creativo
- indicono uno stato di equilibrio ed armonia
- aumentano la sensazione di beatitudine e leggerezza
I suoni sferici della campana tibetana coinvolgono tutte le nostre emozioni, generando uno stato di profonda quiete interiore ed esteriore.
Solo se la persona è in sintonia con sé stessa e il suo ambiente, si sente forte, felice e sana. Tuttavia molte influenze esterne così come l’aumento dello stress, compromettono quest’armonia di fondo. Il suono emesso dalle campane fa fluire l’energia vitale e ci aiuta a sgombrare fisico e mente da problemi ed ansie.
